Manfaat Buah Blueberry: Jaga Kesehatan Otak dan Mata

Blueberry dikenal sebagai salah satu buah dengan kandungan antioksidan tertinggi, terutama anthocyanin yang membantu meningkatkan daya ingat dan fungsi otak. Konsumsi blueberry secara rutin dapat membantu melindungi otak dari stres oksidatif dan mengurangi risiko penyakit degeneratif seperti Alzheimer dan demensia. Selain itu, blueberry juga mengandung lutein dan zeaxanthin, dua jenis antioksidan yang sangat penting untuk kesehatan mata. Kedua senyawa ini membantu melindungi retina dari kerusakan akibat paparan sinar biru dan radikal bebas. Blueberry juga bermanfaat dalam menjaga kesehatan jantung, mengontrol kadar gula darah, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

http://media-qa.sa.charlottetilbury.com/index.html

http://traceparts-test-beta.tracepartsonline.net/index.html

http://storage.empresa.co.uk/index.html

https://pocfcpssec.digitalsignup.com

http://www.doliveiras.pt/sbobet88/

https://booking.flora-farms.com

https://mfr-recall.rmkt.ehi.com

http://live.dlive.tv/index.html

https://betapakke.dao.as

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *